月经来了能吃葡萄吗
327次浏览・3月前
问题详情：月经来了能吃葡萄吗？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
月经期间可以吃葡萄，葡萄作为一种常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在月经期间适量食用葡萄可以提供能量，增强免疫力，缓解疲劳，并有助于改善血液循环。此外，葡萄还含有丰富的铁元素，有助于预防和治疗因月经失血导致的贫血。
然而，需要注意的是，食用葡萄应适量，过量食用可能会导致胃肠不适。此外，尽量避免食用从冰箱刚拿出来的葡萄，以免因过冷引起子宫收缩，导致痛经等不适症状。
总之，在月经期间适量食用葡萄是可以的，但如果出现任何不适，建议立即停止食用并咨询医生。每个人的体质和反应可能会有所不同，因此需要根据自身情况来决定是否适合食用葡萄。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有