不发烧但是一阵阵发冷吃什么

如果不发烧但是一阵阵发冷，可能是由于身体感到寒冷、疲劳、免疫力下降等原因引起的。建议在这种情况下，可以通过食疗和一些药物来缓解。

首先，可以多吃温热性的食物，如生姜、红糖、大枣等，有助于温暖身体，提高身体的免疫力。此外，还可以尝试食用一些具有保暖功效的食物，如羊肉、牛肉等红肉，这些食物富含热量，可以帮助身体抵御寒冷。同时，应适当多食用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，以增强身体免疫力。如果感到食欲不振或消化不良，可以适当食用一些易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等。

其次，如果症状较重或持续时间较长，建议在医生的指导下适当服用一些药物。例如，可以选择一些抗感冒药物来缓解不适，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。这些药物可以帮助缓解喉咙不适、鼻塞等症状，从而减轻身体不适。但是，需要注意遵循医生的指导用药，避免滥用药物带来的风险。

总之，针对不发烧但是一阵阵发冷的情况，可以通过食疗和适当的药物来缓解不适。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如果身体不适持续加重或出现其他症状，建议及时就医。