发烧后怎样进行物理降温
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
发烧时，可以通过以下方式进行物理降温：
1、冰敷降温：用毛巾包裹冰块，冰敷额头部位，有助于降低体内温度。同时，也可以冰敷双侧的腋窝部位，有助于降低体温。但是需要注意时间不宜过长，避免导致身体出现不适反应。
2、酒精擦浴：可以使用医用酒精加入适量的温水擦拭身体表面皮肤，可以调节皮肤血管散热功能。如果患者的身体温度超过38.5摄氏度，需要使用退热药进行治疗。反复多次的酒精擦浴体表降温有助于控制体内温度升高，直至患者体温恢复正常为止。如果体温升高症状较为严重，需要及时就医治疗。
3、多喝水：发烧会导致体内水分流失严重，因此需要及时补充体液。多喝水可以促进排尿和排汗，有助于降低体内温度。同时，多喝水还可以促进体内毒素排出，有助于缓解发烧症状。在治疗过程中需要关注身体状况，可以根据身体状况适当增加水的摄入。如果出现恶心或者身体不适症状较重时及时就医检查。部分患者有药物应用时不能大量喝水以防止药物过量吸收引起不良反应。
除了以上方法外，还可以通过调节室内温度、适当脱掉衣物等方法进行物理降温。同时需要注意休息和观察身体情况变化。如果症状严重或者持续不退，建议及时就医检查和治疗。如有需要请及时就医，用药请在医师指导下使用。
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