老是感冒流鼻涕怎么办

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问题详情：老是感冒流鼻涕怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

经常感冒和流鼻涕可能是因为身体的免疫力较低，容易受到病毒的感染。为了改善这种情况，你可以尝试以下方法：

1、加强免疫力：确保充足的睡眠，适当锻炼和保持良好的饮食习惯。增加新鲜的水果和蔬菜摄入，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

2、避免接触病原体：在感冒高发季节，尽量避免去人群密集的地方，注意个人卫生，勤洗手。

3、保暖：保持身体温暖，避免受凉，特别是在寒冷的季节。

4、药物治疗：在感冒初期，可以使用一些抗感冒药物来缓解症状，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。对于流鼻涕的症状，可以使用抗组织胺药物如盐酸伪麻黄碱等。但是请在医生的指导下使用，避免自行用药。

5、保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气的清新。

6、中医调理：可以寻求中医的帮助，通过中草药调理身体，增强抵抗力。

7、接种疫苗：对于频繁感冒的人群，可以考虑接种流感疫苗等，以预防感冒。

如果以上方法无法缓解你的症状，或者症状持续加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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