下个月来月经怎么算

要计算下个月的月经来临日期，首先需要知道本月的月经开始日期以及月经周期。月经周期是指从一个月月经来潮的第一天到下一个月经周期开始的前一天。大多数女性的月经周期在24~35天之间，但也可能存在个体差异。以下是一个简单的计算方法：

1、确定本月的月经开始日期。例如，如果本月的月经是在这个月的第一天开始的，那么记录下这个日期。

2、根据自己的月经周期进行计算。比如，如果月经周期是30天，那么从本月月经第一天开始算起，加上30天，就是下个月月经的预计日期。

请注意，月经周期可能会受到许多因素的影响，包括压力、生活方式变化等，因此月经周期可能会有所波动。另外，如果是处于怀孕状态或有其他健康问题的女性，月经周期可能会发生显著变化，所以这种简单的计算方法可能不适用于每个人。

如果有关于月经周期的具体疑虑或问题，建议咨询医生或妇科专家获取更准确的答案和建议。