子宫肌瘤来月经肚子疼怎么办

当子宫肌瘤患者在月经期间出现肚子疼时，这可能是由于肌瘤对子宫壁产生压迫或对盆腔造成刺激所引起的。这种情况下，您可以采取以下几种方法来缓解疼痛：

1、药物治疗：您可以服用一些非处方药如布洛芬等，这类药物有助于缓解疼痛和减轻炎症。但请务必遵循医生的建议，了解药物的正确用法和剂量。

2、热敷：在疼痛部位放置一个温暖的热垫或暖宝宝，有助于舒缓紧绷的腹部肌肉和减轻疼痛。

3、调整饮食：避免摄入过多的咖啡因、酒精、油腻食物等可能加重疼痛的食物。保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜和水果。

4、休息与运动：保持充足的休息，同时适度的运动如散步、瑜伽等也有助于缓解疼痛。

5、保持乐观心态：尽量保持积极的心态，避免焦虑和压力，因为情绪因素也可能影响疼痛的程度。

如果疼痛持续加剧或伴有其他症状如大量出血、不寻常的月经模式等，请尽快就医。医生可能会根据具体情况调整治疗方案，例如使用药物治疗或进行子宫肌瘤摘除术等。

总之，对于子宫肌瘤引起的月经期间疼痛，您可以在家中采取一些措施来缓解疼痛，但如果疼痛持续严重或伴有其他症状，请及时就医寻求专业建议。