外阴瘙痒抓出血了怎么办

外阴瘙痒抓出血了，说明可能存在严重的皮肤刺激或感染。此时，需要采取以下措施：

1、停止抓挠：避免进一步刺激和损伤皮肤，防止感染加重。

2、清洁护理：使用温和的清洁剂清洗外阴，保持局部清洁，避免使用刺激性的化学物品。

3、局部冷敷：可以使用冰袋进行冷敷，有助于缓解瘙痒和肿胀。

4、药物治疗：可以根据自身情况，在医生建议下使用一些局部涂抹的药膏来缓解症状，如抗痒膏、抗生素膏等。

5、穿着宽松：避免穿着紧身衣物，以免加重不适。

6、避免性行为：在恢复期间最好避免性行为，以免加重刺激和感染。

7、及时就医：如果以上措施无法缓解症状或出血持续不止，应及时就医检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行妇科检查、化验等，以确定病因并制定相应的治疗方案。

总之，外阴瘙痒并抓出血可能涉及严重的健康问题，因此建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。另外，平时要注意个人卫生，定期进行妇科检查，预防相关疾病的发生。以上建议仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗。