身上长湿疹吃什么好
418次浏览・5月前
问题详情：身上长湿疹吃什么好？
精选回答
我要回答
王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
身上长湿疹需要注意饮食调理，多吃一些有助于缓解症状的食物。以下是一些建议：
1、清热解毒的食物：如冬瓜、薏米、红豆等，这些食物有助于排出体内湿气，缓解湿疹症状。
2、富含维生素的食物：尤其是富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、绿叶蔬菜等，有助于增强皮肤抵抗力，促进皮肤新陈代谢，缓解湿疹症状。
3、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、蛋等，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。
4、富含益生菌的食物：如酸奶等发酵食品，有助于改善肠道菌群，增强免疫力，对缓解湿疹症状有一定帮助。
5、保持饮食均衡：保持饮食均衡，避免偏食或暴饮暴食，确保身体摄入足够的营养，有助于缓解湿疹症状。
同时，要避免食用一些可能加重湿疹症状的食物，如辛辣、刺激、油腻的食物，以及海鲜、牛羊肉等发物。此外，还要避免饮酒和吸烟。
除了饮食调理，还需要注意保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓和热水烫洗，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。请注意，每个人的体质和病情不同，饮食建议应根据个人情况而定。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有