月经量少要怎么办

月经量少需要根据具体原因进行处理，因为每个人的体质不同，引发月经量少的原因也是因人而异的。这里给出一些建议：

首先，明确病因是非常重要的。需要到医院进行相应的检查，以确定月经量少是由于生理原因还是疾病导致的。如果医生诊断没有问题，可以从以下几个方面进行调理：

1、调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。保持营养均衡的饮食有助于改善月经量。

2、保持良好的作息：规律作息，避免熬夜，有助于身体机能的恢复和平衡。

3、运动锻炼：适当运动可以促进血液循环和新陈代谢，对改善月经量有一定帮助。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。

4、保持心情舒畅：避免情绪波动过大，可以通过听音乐、冥想等方式来缓解压力。

5、中医调理：可以尝试通过中医的方法来进行调理，如针灸、拔罐等中医疗法以及口服中药。

如果月经量少是由某些疾病引起的，如内分泌紊乱、妇科炎症等，需要在医生的指导下进行治疗。例如，如果是激素水平失衡引起的月经量少，可能需要通过激素替代治疗来调整激素水平。如果是妇科炎症引起的，可能需要使用抗生素等药物进行治疗。

总之，月经量少需要根据个人情况采取针对性的措施进行调理。如果情况持续不改善或者伴有其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。