怀孕能不能吃草莓

是的，怀孕期间可以吃草莓。草莓是一种营养丰富、健康美味的水果，富含多种维生素和抗氧化物质，如维生素C、叶酸和钾等，对孕妇和胎儿的健康都有好处。

草莓能够促进消化，增强免疫力，有助于预防孕期贫血等疾病。此外，草莓的口感酸甜可口，有助于缓解孕期食欲不佳、恶心呕吐等不适症状。

但需要注意的是，孕妇在食用草莓前应确保草莓是新鲜且已经彻底清洗干净的，以避免摄入农药残留或细菌感染的风险。建议孕妇适量食用草莓，以确保摄入均衡的营养。同时，孕妇在孕期应注意饮食多样化，保证摄入充足的营养，以促进胎儿的健康发育。

总之，怀孕期间可以适量食用草莓，但需注意食品安全和卫生问题。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。