粉碎性骨折手术后饮食要注意什么

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问题详情：粉碎性骨折手术后饮食要注意什么？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

粉碎性骨折手术后饮食需要注意以下几点：

1、适当补充钙质，包括多食用牛奶、小鱼虾、虾皮、芝麻等含钙高的食物，有助于骨骼的恢复。同时，也可以适当晒太阳以促进人体合成维生素D，促进钙的吸收。

2、摄入蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉等，有助于促进伤口的愈合和身体的恢复。但需要注意适量摄入，避免过量摄入蛋白质导致肾脏负担加重。

3、摄入适量的维生素D和锌，维生素D存在于天然食物中，如鱼肝油等，锌可以通过食用肉类、肝类等食物来补充。这些营养素有助于骨骼的修复和伤口的愈合。

4、饮食要清淡易消化，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。避免摄入辛辣、刺激的食物，如辣椒等，以免影响血液循环和骨折愈合。同时也要注意不要盲目补充钙质，尤其是过量服用维生素类药物和钙剂，以免对身体造成不良影响。

5、多饮水以促进新陈代谢和血液循环。如果身体失血过多，可以多吃含铁的食物来补血。同时要注意少食多餐，避免过量进食导致消化不良等问题。

总之，粉碎性骨折手术后的饮食应以营养均衡为主，适当补充钙质、蛋白质等营养素，避免摄入过于刺激的食物。同时也要注意个体差异和医生的建议，进行合理的饮食调整。

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