发烧腰疼得厉害怎么办

发烧时腰疼得厉害可能是由于病毒感染引起的症状，具体应对方式应根据实际情况选择。下面给出一些建议：

1、治疗发烧：应关注体温变化，如果温度超过38.5摄氏度，需要在医生指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药物。同时，可以采取物理降温的方式，如用湿毛巾擦拭额头、颈部和腋窝等。针对病毒感染，可以服用抗病毒药物。

2、缓解腰疼：可以采取热敷的方式缓解腰痛，轻轻按摩腰部疼痛部位也有助于减轻疼痛。另外，应多喝水，注意休息和保暖。

3、排除其他原因：如果腰痛持续不减或者疼痛剧烈，应警惕是否有其他原因导致的腰痛，如肾结石等。这种情况需要及时就医检查，以便得到准确的诊断和治疗。

4、日常护理：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上应注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻和辛辣食物。同时，保持良好的心态，增强自身的免疫力。

以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。