脚踝骨折多久能下蹲

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问题详情：脚踝骨折多久能下蹲？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚踝骨折后，能够进行下蹲活动的时间因个体恢复情况和骨折严重程度而异。一般来说，骨折初步愈合后，可以开始尝试下蹲动作。以下是关于脚踝骨折恢复及下蹲活动的一般指导：

1、骨折初期：在脚踝骨折后的前几周，通常需要进行治疗和固定，如打石膏或穿戴固定器等，以促进骨折部位的稳定愈合。此时，患者应避免任何可能导致骨折部位移动的活动。

2、拆除固定后：一旦固定物（如石膏或固定器）被拆除，患者可以开始轻度活动脚踝关节，包括简单的弯曲和伸展运动。此阶段通常需要几周到一个月的时间。

3、逐渐恢复活动能力：随着骨折部位的逐渐愈合和周围组织的恢复，患者可以开始更大幅度的脚踝运动，并逐渐尝试下蹲动作。这个过程可能需要几个月的时间。

4、下蹲活动的时间点：具体何时可以下蹲，最好根据医生的建议进行。一般来说，如果骨折已经初步愈合，且经过适当的康复训练，患者可能在几个月后开始尝试下蹲动作。然而，这个过程应该是渐进的，避免过度用力或过早尝试下蹲，以免对骨折部位造成进一步的损伤。

总之，脚踝骨折后的恢复时间因个体和骨折的严重程度而异。患者应在医生的指导下进行康复训练，并在逐渐恢复的过程中尝试下蹲动作。如果有任何疑问或不适，请及时咨询医生。

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