月经量来的少怎么办

月经量来得少可能与多种因素有关，以下是一些建议的处理方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，减轻工作压力和焦虑感。适量进行运动，促进新陈代谢和血液循环。

2、健康饮食：注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免过度饮食或偏食，保持适当的体重，有助于改善月经状况。

3、注意保暖：月经期间注意保暖，避免受凉，尤其是腹部保暖。避免接触冷水、吃生冷食物等，以免影响血液循环和月经量。

4、中药调理：根据自身体质，选择适当的中药调理。如当归、黄芪、益母草等中草药都有助于调理月经。但需在医生指导下使用，避免不当使用导致不良反应。

5、寻求医疗帮助：如果月经量持续减少，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行血液检查、超声检查等以明确病因。根据医生的建议，可能需要进行激素治疗或其他治疗方法。

总之，月经量来得少可能是身体出现问题的表现，需要关注并采取相应的措施进行调理。同时，保持良好的生活习惯和心态，及时就医，有助于维护身体健康。