按摩哪个部位可以利尿

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问题详情：按摩哪个部位可以利尿？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

按摩利尿的部位比较多，常见的主要有腰部、腹部的穴位，如肾俞穴、膀胱俞穴以及关元穴等。

首先，按摩肾俞穴能够刺激肾脏，从而有助于减少水肿和利尿。肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸的位置，按摩时可以采用摩擦法或按压法，摩擦法为上下摩擦或打圈摩擦，按压法则是点揉该穴位即可。

其次，按摩膀胱俞穴能够促进膀胱的功能正常，帮助尿液的排出。其位于腰部的两侧离腰腹部稍远处侧开的中间线上。通常可以借助敲打法来进行按摩这个穴位，即将手掌搓热之后用手掌根轻轻敲打这个穴位周围，起到按摩的作用。

此外，腹部其他穴位如关元穴也有一定的利尿作用。其位于肚脐下三寸的位置，即大约四横指的位置。同样可以通过按摩的方式刺激关元穴以促进膀胱的功能和排尿功能的改善。还可以使用按压或艾灸的方法来按摩该穴位，这样能够更好地促进体内的气血循环达到刺激膀胱功能的效果。如果不知道如何具体按摩建议寻求专业的中医理疗师的帮助。

请注意，按摩这些穴位并不一定适用于所有人群，特别是存在某些健康问题如尿路感染或其他严重肾脏疾病的人群应在医生的指导下进行。如果出现任何不适，应及时就医检查。

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