小孩子感冒不能吃什么
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩子感冒时，需要注意饮食，有些食物应该避免或者少吃，以促进恢复健康。以下是一些小孩子感冒时不宜食用的食物：
1、高糖食物：如糖果、甜点等，可能会加重呼吸道感染的情况。
2、高脂食物：如肥肉等，容易产生饱腹感，可能加重肠胃负担，影响其它营养物质的吸收。
3、辛辣刺激性食物：如韭菜、生姜、大葱等，可能会刺激肠胃，引起消化不良等症状。
4、寒凉食物：如冰淇淋等生冷食品，可能会刺激孩子的咽喉部位，加重呼吸道感染症状。此外，其他寒凉的食物也要避免过多摄入。
5、海鲜类食物：如鱼类等海鲜产品有可能引起过敏现象，孩子感冒期间应避免食用。如果孩子对海鲜没有过敏反应，可以适当摄入一些海鱼等富含营养的食物。
除此之外，孩子感冒期间应该多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等，同时注意补充足够的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、鸡蛋等。同时多喝水有助于新陈代谢和排毒。如果孩子感冒症状严重或出现不适，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。
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