拳头砸墙砸肿了怎么办

如果在砸墙过程中，由于不慎导致手部肿胀，可以根据肿胀的程度和疼痛情况采取以下措施：

1、冰敷：如果刚开始肿胀，建议尽快用毛巾包裹冰块进行冰敷，有助于减少组织渗出，减轻局部充血，并抑制水肿扩散。冰敷时要注意避免冻伤皮肤。

2、热敷：如果肿胀超过48小时仍未改善，可以选择热敷。热敷有助于促进血液循环，使局部淤血尽快吸收。同样要注意避免温度过高，防止烫伤皮肤。

3、药物治疗：为了促进肿胀尽快消退，也可以适当使用活血化瘀药物如云南白药气雾剂、东方活血膏等。在使用药物时，建议遵循医嘱。

4、检查有无骨折：如果疼痛剧烈且无法缓解，应去医院拍片检查是否有骨折现象。如果有骨折，需要固定制动并避免手部活动。根据医生建议进行相应治疗。

5、注意生活习惯：肿胀期间，避免手部受到进一步的挤压或刺激，注意休息并保持手部抬高，有助于促进血液回流并减轻肿胀症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果受伤后感到剧烈疼痛或无法确定状况，建议立即前往医院就诊。医生会根据具体情况提供治疗方案和建议。