孕妇空腹血糖5.7怎么办
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
孕妇空腹血糖为5.7mmol/L时，虽然比正常人的空腹血糖值略高，但尚未达到妊娠期糖尿病的诊断标准（空腹血糖≥5.3mmol/L）。对此情况不必过于紧张，可通过以下方法进行调整和管理：
1、调整饮食：孕妇应注意饮食结构的调整，做到少食多餐，减少高糖分、高脂肪食物的摄入，如糖果、蛋糕等，可多食用富含膳食纤维的食品，如粗粮等。同时要保证各种营养素的均衡摄入，如蛋白质、维生素等。
2、适当运动：在身体允许的情况下，孕妇可适当地进行运动，如散步、瑜伽等，有助于消耗体内的糖分，提高胰岛素的敏感性。
3、定期监测血糖：孕妇应定期进行血糖检测，以监控血糖水平的变化。若空腹血糖持续升高或餐后血糖也高于正常范围，应及时就医。
4、咨询医生：如果孕妇有糖尿病家族史或者有其他糖尿病的高危因素，建议尽快咨询医生。医生会根据具体情况提供更专业的建议和治疗方案。
请注意，妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的健康都可能产生影响，因此要重视并积极管理。通过上述方法，通常可以有效控制血糖水平。如血糖持续升高或出现明显不适，请及时就医。
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