经常小腿冰凉是怎么回事

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问题详情：经常小腿冰凉是怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

经常感到小腿冰凉可能有多种原因。以下是一些常见的原因：

1、血液循环不良：可能是由于久坐久站、缺乏运动导致下肢血液流通不畅，表现为下肢冰冷。此时应适当进行运动，并注意改变坐姿。另外，心脏供血的能量减弱也可能导致小腿部位神经和肌肉组织的营养物质供给不足，从而产生局部缺血、缺氧的症状，导致小腿部位感觉发凉。这种情况可以尝试药物治疗。

2、气血亏虚和体质虚寒：中医理论中认为气虚和血虚会导致身体末梢血液循环不畅，从而导致小腿冰凉。体质虚寒的人由于体内寒气较重，容易出现手脚冰凉的症状。这种情况需要注意保暖，并适当进行运动来改善体质。

3、寒冷环境：长时间处于寒冷环境也可能导致小腿冰凉的症状。此时应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

4、其他疾病因素：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等压迫神经根的疾病，可能导致小腿感觉障碍和发凉的症状。此外，糖尿病神经病变、脑血管疾病等也可能引起小腿感觉异常和冰凉的症状。这些情况需要及时就医进行诊断和治疗。

总之，经常感到小腿冰凉可能与血液循环不良、气血亏虚、体质虚寒、寒冷环境和其他疾病因素有关。如果症状持续或伴随其他症状，建议及时就医咨询专业医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善小腿冰凉的症状。

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