痛风病人能吃鸡蛋牛奶吗
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张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
痛风病人可以适量食用鸡蛋和牛奶。
痛风是一种因高尿酸血症导致的代谢性疾病，患者在饮食方面需要控制高嘌呤食物的摄入，以防止尿酸水平升高，加重病情。然而，鸡蛋和牛奶属于低嘌呤食物，因此可以适量食用。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、微量元素等营养成分，食用鸡蛋有助于增强体质，提高机体免疫力。而牛奶富含优质蛋白和钙，有利于机体骨骼发育和牙齿健康。因此，痛风患者适量食用鸡蛋和牛奶有助于补充身体所需的营养，提高抵抗力。
但需要注意的是，痛风患者应避免过量摄入蛋白质，以免增加肾脏负担。此外，如果患者同时合并存在高脂血症，应适当控制鸡蛋的摄入量。在饮食方面，痛风患者应以低嘌呤饮食为主，如蔬菜、水果等，同时应减少肉类、海鲜等食物的摄入。另外，多喝水有助于促进尿酸排泄。总之，痛风患者应在医生的指导下合理饮食，控制病情发展。同时保持良好的生活习惯和心态，有利于身体健康。
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