月子里洗头后头疼怎么办

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问题详情：月子里洗头后头疼怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

如果在月子期间洗头后感到头疼，可以采取以下方法来缓解：

1、热敷：用热毛巾或暖水袋热敷头部，注意温度不要过高以免烫伤皮肤，有助于促进头部血液循环，缓解头痛。

2、按摩：轻柔地按摩头部疼痛部位及周围肌肉，有助于放松肌肉、缓解头痛。

3、保持充足休息：确保充足的睡眠，月子期间本身就需要休息为主，洗头后要更加注意。避免熬夜和劳累过度。

4、喝温水：适量喝温水补充水分，注意水温不要过低也不要过高。也可以喝些红糖姜茶帮助身体驱寒排汗。

5、中药调理：如果头痛症状持续不减或者加重，建议及时就医。如果医生建议用药，可以选择一些温和的中药调理身体。

6、注意保暖：确保洗头后及时擦干头发并避免吹风，以防止受凉。月子期间身体抵抗力较弱，容易受风寒湿邪侵入而导致头痛或其他不适。

以上方法仅供参考，如果头疼症状持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。另外要注意月子期间的保养和护理，避免受风受寒等不良影响。

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