为什么会内分泌失调长痘

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问题详情：为什么会内分泌失调长痘？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

内分泌失调导致长痘的主要原因包括以下几点：

1、激素分泌失衡：当人体内的雄性激素分泌旺盛时，可能会引发皮肤油脂分泌增多，造成毛孔堵塞，引发痘痘。此外，当雌激素水平下降时，皮肤会变得敏感，对外界刺激反应强烈，也可能引发痘痘生长。

2、精神因素：现代生活节奏快，长期焦虑、精神压力大可能干扰到下丘脑、垂体等部位的正常功能运转，影响激素的正常分泌，进而引发内分泌失调长痘的情况。此时可以适当进行户外锻炼，也可以多听音乐缓解压力。同时可以在医生指导下服用养血安神的药物调理身体。

3、饮食不当：经常吃辛辣、刺激的食物或甜食，也可能导致体内激素分泌异常引发痘痘。此时需要保持清淡饮食，也可以适当喝一些温开水促进恢复。建议平时多食用新鲜的蔬菜和水果类，补充维生素和膳食纤维等。同时做好皮肤的清洁工作，避免油脂堆积加重痘痘症状。

4、熬夜：长时间熬夜可能导致身体内分泌紊乱，进而引发痘痘生长。因此，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。

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