脖子老是困脖子一动会响怎么办

脖子老是困，一动会响，可能是由于颈椎疲劳、颈椎劳损或颈椎病等原因引起的。这种情况需要重视，并采取相应的措施来缓解症状。

1、调整生活习惯：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间低头使用电脑或手机。定时休息并进行颈部肌肉锻炼，如颈部伸展运动。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解颈部肌肉的紧张和疲劳，减轻症状。

3、使用药物：可以使用一些消炎镇痛的药物，如布洛芬、塞来昔布等。还可以使用一些肌肉松弛剂，如美洛昔康、罗索洛芬钠片等。但请注意，药物使用应在医生指导下进行，避免滥用。

4、寻求专业治疗：如果症状持续加重，建议及时就医，进行颈椎X光或MRI检查，以了解颈椎的详细情况。根据医生的建议，可能需要进一步的治疗，如颈椎牵引、药物治疗或手术治疗等。

5、注意日常保养：平时应保持良好的睡眠姿势和枕头高度，避免颈部受凉。此外，保持适当的运动和体重，避免肥胖给颈部带来额外的负担。

总之，脖子老是困一动会响的症状需要关注并及时采取措施。通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗和寻求专业治疗，大多数人可以有效缓解这一症状。如症状持续加重，请及时就医。