熟银杏仁的功效与作用

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问题详情：熟银杏仁的功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

熟银杏仁具有多种功效与作用：

1、美容护肤：熟银杏仁中含有丰富的抗氧化成分，能有效对抗自由基，并改善皮肤微循环，增强皮肤敏感性及弹性，使皮肤更加紧致。这对于保护皮肤、延缓衰老、美容护肤具有积极的作用。

2、保护心脑血管：熟银杏仁中含有大量的白果酚等营养物质，有助于增加冠状动脉的血流量和改善脑功能。因此，银杏仁具有预防心血管疾病的作用。它可以帮助降低血清胆固醇含量和甘油三酯水平，从而避免血栓形成和动脉硬化。此外，它还可以预防高血压等疾病的发生。

3、抑菌杀菌：熟银杏仁具有抑菌杀菌的作用，对于多种细菌都有很好的抑制效果。这使其在医药和食品领域都有着广泛的应用。银杏中的有效成分还能在一定程度上改善结核杆菌环境引起的病情恶化，因此可以用于肺结核的治疗。

4、增强免疫力：熟银杏仁含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪和各种微量元素等，经常食用可以补充人体所需的营养和能量，从而提高身体活力，增强人体免疫力。这在提高体质、预防疾病等方面都有积极意义。

请注意，食用熟银杏仁时需要注意适量，过量食用可能会导致不适。对于其使用方法和剂量，建议遵循专业医师或营养师的建议。此外，虽然熟银杏仁具有多种功效和作用，但它并不能完全替代药物治疗，如有疾病症状，请及时就医。

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