双侧乳腺增生双侧乳腺囊肿怎么办

双侧乳腺增生和双侧乳腺囊肿是乳腺常见疾病，通常与激素水平异常有关。针对这两种情况，可以采取以下措施：

1、改善生活方式：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。定期进行乳房自检，注意乳房有无疼痛、肿胀或异常分泌物。保持良好的饮食习惯，摄入均衡的营养，增加蔬菜、水果的摄入，减少高脂、高糖食物的摄入。适当进行运动，保持健康的体重。

2、定期检查：建议定期进行乳腺检查，如乳腺彩超或乳腺钼靶检查，以了解乳腺增生的程度和囊肿的变化情况。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀的症状。如乳癖消、逍遥丸等，但需在医生的指导下使用，避免自行用药。

4、手术治疗：对于较大的乳腺囊肿或疑似恶变的乳腺囊肿，可能需要手术治疗。医生会根据具体情况评估手术的必要性和风险。

5、寻求专业帮助：如果担心自己的健康状况，建议及时就医，咨询乳腺科医生或乳腺外科医生的意见。

总的来说，双侧乳腺增生和双侧乳腺囊肿大多数为良性病变，不需要过于紧张。通过改善生活方式、定期检查、药物治疗和手术治疗等措施，可以有效地管理和治疗这些疾病。如有疑虑，请及时就医咨询专业医生的意见。