得上了痛风有什么忌口的吗

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问题详情：得上了痛风有什么忌口的吗？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

痛风是一种因高尿酸血症导致关节出现疼痛的代谢性疾病。患者在饮食方面确实需要忌口，主要忌口的食物包括：

1、高嘌呤食物：如动物内脏、部分海鲜（如扇贝、虾、蟹等）、老汤火锅等，摄入过多会引起体内尿酸升高，可能引起痛风症状的加重。此外，其他含嘌呤成分较高的食物也要限量摄入，如牛羊肉类、酒类（尤其是啤酒）、饮料等。在痛风发作期间，应尽量避免摄入这些食物。

2、高脂肪食物：如肥肉、炸鸡等，摄入过多不仅会导致身体肥胖，还可能影响尿酸的正常排泄，从而加重痛风的症状。因此，高脂肪的食物也需要适当控制摄入量。

除此之外，痛风患者还应尽量避免摄入含糖量高的食物，如糖果、甜点等，以免对尿酸控制产生不利影响。同时，保持充足的水分摄入有助于尿酸的排出，降低痛风发作的风险。

然而，饮食控制只是痛风管理的一部分。患者还需要在医生的指导下进行药物治疗和生活方式调整，包括适当运动、保持良好的作息习惯等。至于具体的饮食禁忌和营养需求，应咨询医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。总之，痛风患者需要关注饮食，并综合多方面管理以降低疾病风险。

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