强直性脊柱炎要怎么控制

强直性脊柱炎是一种慢性自身免疫性疾病，目前尚无特效药物可以根治，但可以通过一些方法来控制病情的发展，提高患者的生活质量。以下是一些建议的控制强直性脊柱炎的方法：

1、药物治疗：根据医生的建议，规范使用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物，以减轻炎症和疼痛。

2、物理治疗：如按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。同时，保持正确的姿势，避免长时间维持同一姿势，特别是在休息时。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助改善关节功能和灵活性，如游泳、瑜伽等柔和的运动是较好的选择。避免过度运动和剧烈运动，以免加重关节负担。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于增强身体免疫力。同时，避免摄入可能引起炎症的食物。

5、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。戒烟和限酒也有助于控制病情。

6、定期检查：定期到医院进行检查，了解病情的发展情况，以便及时调整治疗方案。

7、保持良好的心态：强直性脊柱炎可能会对患者的心理造成一定的影响，因此保持良好的心态，积极面对疾病，也是控制病情的重要因素。

8、避免感染：注意个人卫生，避免感染，因为感染可能会加重病情。

以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况由医生制定。如有疑问，请及时咨询医生或专业人士的建议。