面瘫患者在饮食中注意什么
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
面瘫患者饮食方面的注意事项包括：
1、应补充钙质，以促进肌肉及神经功能恢复正常。富含钙质的食物包括排骨汤、鸡蛋等。同时，也要多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，这些都对面瘫恢复有帮助。
2、面瘫患者饮食要清淡，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。因为这些食物可能刺激面部神经，导致病情加重。此外，也要避免油腻和生冷食物，如肥肉和冷饮等。这些食物可能导致体内湿热积聚，影响恢复。
3、饮食宜均衡营养，适当摄入蛋白质丰富的食物，如瘦肉、豆制品等。这有助于补充身体所需营养，提高机体抵抗力。但注意适度摄入蛋白质，避免因摄入过多造成体内酸碱失衡。同时要摄入足够的维生素C和锌，有助于身体提高免疫力，促进神经的修复和再生。如橘子、核桃等。此外，多饮水有助于促进新陈代谢和体内毒素的排出。但也要注意饮水适量，避免过量饮水导致水中毒。
综上，面瘫患者应注意饮食平衡营养，清淡且富含钙质和维生素的食物是有益的。同时避免辛辣、刺激性食物以及油腻和生冷食物。如需更多建议，建议咨询医生获取专业意见。
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