玫瑰柠檬菊花茶的功效

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问题详情：玫瑰柠檬菊花茶的功效？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

玫瑰柠檬菊花茶是一种非常受欢迎的茶饮，它的功效多种多样，包括：

1、清热解毒：菊花有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，缓解发热、喉咙痛等症状。

2、美容养颜：玫瑰和柠檬都含有丰富的抗氧化物质，能够帮助皮肤抵抗衰老，保持年轻和紧致。同时，柠檬中的维生素C也有助于促进胶原蛋白的生成，有助于皮肤修复和伤口愈合。

3、舒缓神经：玫瑰花具有舒缓神经、抗抑郁的作用，可以帮助缓解压力、焦虑等情绪问题。

4、促进消化：菊花和柠檬都有助于促进消化，改善消化不良、胃胀等问题。

5、明目：菊花还具有明目的作用，常饮菊花茶有助于保护眼睛健康。特别是对于长时间面对电脑或手机屏幕的人来说，这种茶饮非常有益。

6、利尿消肿：常喝此茶有助于排除体内多余的水分和毒素，达到利尿消肿的效果。特别是在感冒或者月经期间，身体容易出现水肿的情况，饮用此茶能够帮助缓解水肿症状。

总的来说，玫瑰柠檬菊花茶不仅口感清香酸甜，而且具有很好的保健作用。不过，每个人的体质不同，饮用前建议先了解自己的体质情况，如有需要可以咨询医生或营养师的建议。

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