最近感觉不舒服不射精怎么办

性行为应该是一个愉悦的过程，但如果感觉不舒服或存在射精问题，可能是多种原因导致的。这种情况不应忽视，应该积极寻求医疗帮助。

可能的因素包括性功能障碍、心理问题等。这些问题可能由多种因素引起，如生活方式、健康状况、药物使用等。对于这种情况，建议采取以下措施：

1、寻求医疗咨询：向医生描述自己的症状，以获得专业的诊断和治疗建议。医生可以评估具体情况并提供个性化的解决方案。

2、心理咨询：有时候，心理压力和焦虑可能导致射精问题。在这种情况下，心理咨询或性健康咨询可能有所帮助。

3、健康生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于改善性功能。

4、避免过度性行为：过度性行为可能导致疲劳和不适。确保给自己足够的休息时间，并避免过度频繁的性行为。

请注意，由于涉及私密问题，与医生或专业心理咨询师沟通时可能会感到尴尬。然而，他们是为了提供帮助而存在的专业人士，他们会以专业和保密的方式处理你的问题。不要忽视自己的健康，及时寻求帮助是明智的选择。