孕妇早期注意事项有哪些

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问题详情：孕妇早期注意事项有哪些？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇早期需要注意以下事项：

1、叶酸补充：从备孕期间到怀孕初期，适量补充叶酸，有助于降低胎儿神经管畸形的风险。

2、避免同房：怀孕前三个月应避免性生活，以免导致胎儿流产。

3、远离不良环境：避免长时间处于辐射、噪音等不良环境中，以免影响胎儿发育。孕妇还应避免吸烟、饮酒等不良习惯。

4、谨慎用药：在孕早期，胎儿对药物的敏感程度较高，孕妇应在医生指导下谨慎用药，避免使用对胎儿有影响的药物。

5、注意饮食：孕妇饮食应以清淡、易消化为主，少食多餐，多吃富含蛋白质的食物，如蛋、奶、鱼等，以保证营养均衡。同时避免辛辣、刺激、生冷的食物，以及促进血液循环和带有兴奋性的食物。

6、避免劳累和剧烈活动：孕早期孕妇的身体状况相对较为敏感，过度劳累和剧烈活动可能会对胎儿造成不良影响。因此，孕妇应注意休息，适当进行散步等轻度运动。

7、保持良好心情：孕妇应保持良好的心态和情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等不良情绪对胎儿造成影响。

8、定期检查：孕妇应定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况，确保母婴健康。

以上建议仅供参考，建议孕妇在孕期过程中随时关注身体状况和情绪变化，如有不适请及时就医。

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