什么茶养颜又减肥

养颜又减肥的茶有很多种，具体如下：

1、乌龙茶：乌龙茶的茶多酚含量非常高，有助于分解脂肪和抑制胆固醇上升。同时，乌龙茶还具有抗氧化和排毒的功效，有助于保持肌肤的弹性和光泽。

2、薏仁茶：具有利湿排毒、美白养颜的作用，对水肿型肥胖有不错的调理效果。

3、决明子茶：具有清肝明目、润肠通便的功效，有助于消除体内多余脂肪，对减肥有一定的帮助。

4、绿茶：含有丰富的茶多酚，有助于抗氧化、清除体内垃圾、消除水肿等，从而达到养颜和减肥的效果。

5、普洱茶：普洱茶含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，有助于促进新陈代谢和消化，具有一定的减肥效果。同时，普洱茶还具有抗氧化和调节皮肤状态的作用。

6、玫瑰花茶：玫瑰花茶不仅具有美容养颜的功效，还有助于促进新陈代谢和消除体内毒素，对减肥也有一定的帮助。

除了喝茶，养成良好的生活习惯和健康饮食也是保持身材和肌肤状态的关键。如有需要，可以咨询专业营养师或医生的建议。此外，应根据自身身体状况选择茶饮类型和摄入量，避免过量饮用或不适合自己的茶饮。