得了乙肝吃什么好

乙肝患者需要注意饮食营养，保持良好的饮食习惯，吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体健康和恢复。以下是一些建议的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼类、肉类、蛋类、奶制品等，有助于保护肝脏功能，促进肝细胞修复和再生。

2、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果富含维生素，特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于增强免疫力。

3、富含矿物质的食物：乙肝患者需要注意补充一些矿物质，如锌、硒等。富含锌的食物如瘦肉、海鲜等，有助于保护肝脏。而富含硒的食物如坚果、燕麦等，也有助于提高身体免疫力。

4、软烂易消化的食物：乙肝患者需要注意避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，应该选择软烂易消化的食物，如稀饭、面条等。

5、饮食规律：乙肝患者需要保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，定时定量吃饭，有助于保护肝脏。

除此之外，乙肝患者还需要注意避免饮酒和吸烟，以及保持良好的生活习惯和心态。如果有特殊的饮食需求或问题，建议咨询医生或营养师的建议。需要注意的是，饮食虽然重要，但并不能完全替代医学治疗，乙肝患者还需要接受医生的治疗和管理。