睡觉背痛是怎么回事
187次浏览・1月前
问题详情：睡觉背痛是怎么回事？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
睡觉时背痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、不良睡姿：睡觉时姿势不当可能导致背部肌肉过度牵拉或受到压迫，从而引起背痛。
2、床垫不合适：床垫太软或太硬可能导致脊椎无法得到良好的支撑，从而引起背痛。过硬的床垫会使背部肌肉处于紧张状态，引发疼痛。
3、背部受凉：睡觉时没有注意保暖，导致背部受凉，可能引起肌肉痉挛和疼痛。
4、肌肉劳损：长时间维持同一姿势，如久坐久站等，可能导致背部肌肉劳损，从而在睡觉时感到疼痛。
5、骨质疏松：对于中老年人来说，骨质疏松可能导致背部疼痛，尤其在夜间更为明显。
6、筋膜炎：筋膜炎是筋膜的一种病理性改变，如果疼痛部位在肩胛内侧，可能与此有关。
7、腰椎病变：如果疼痛从背部蔓延至腿部，还可能由于腰椎病变压迫神经根所致。
8、背部外伤或骨折：如车祸伤、高处坠落伤等可能导致背部疼痛。此外，患有恶性肿瘤或其他疾病也可能引起背部疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解背痛：调整睡姿和床垫，注意保暖，避免长时间维持同一姿势，适当运动增强肌肉力量等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有