坐久了左腿发麻是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
坐久了左腿发麻可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的原因：
1、坐姿问题：不良的坐姿，如长时间保持同一姿势、弯腰或倾斜身体等，可能导致脊柱压力过大，进而压迫神经，造成腿部发麻。
2、神经受压：长时间坐着可能导致腿部神经受到压迫，从而影响神经的正常功能，产生发麻的感觉。
3、血液循环不畅：长时间坐着不动可能导致血液循环不畅，尤其是长时间保持同一姿势时，腿部血液循环受到阻碍，从而导致腿部发麻。
4、腰椎间盘突出：长时间坐着也是腰椎间盘突出症的一个诱因。当腰椎间盘发生退行性病变时，可能会对坐骨神经造成压迫，导致腿部出现发麻的症状。
5、椎管狭窄：坐姿不当可能会导致椎管狭窄，进而压迫脊髓和神经根，引起腿部发麻的症状。
为了缓解这种情况，可以调整坐姿，保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势。此外，可以适当起身活动，促进血液循环和缓解神经受压。如果腿部发麻的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便确诊并采取相应的治疗措施。
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