红薯吃了便秘吗

红薯一般不会引起便秘，相反，它有助于促进消化和缓解便秘。

红薯富含膳食纤维，有助于刺激肠道蠕动，促进肠道内的废物和毒素排出，从而有助于缓解便秘。此外，红薯还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。

然而，如果吃红薯的方式不正确，比如一次性过量食用或烹饪方式过于油腻，可能会导致胃肠道不适，从而引起便秘。因此，在食用红薯时，应该注意适量，避免过量食用和过于油腻的烹饪方式。

总的来说，红薯不会导致便秘，但如果出现便秘症状，还需要从其他方面寻找原因，比如饮食、生活习惯、药物等。如果便秘症状持续不减或者加重，建议及时就医。