感冒头很疼怎么办

感冒时头很疼，可能是由于病毒感染、发热、鼻塞等原因引起的。以下是一些缓解头痛的方法：

1、药物治疗：可以在医生的建议下使用解热镇痛药，如布洛芬等，有助于降低体温并缓解头痛。还可以服用感冒药，如感冒灵等，有助于缓解鼻塞和头痛等症状。

2、休息：感冒时身体需要休息，尤其是头痛的时候更应该避免过度劳累。可以适当休息，并避免长时间使用电子设备或工作学习等。

3、喝水：感冒时，多喝水有助于身体新陈代谢和排毒，同时可以缓解鼻塞等症状。

4、蒸汽疗法：可以通过蒸汽疗法缓解鼻塞和头痛。使用热水蒸汽或热毛巾敷在鼻子和头部，有助于缓解不适。

5、饮食调理：避免油腻、辛辣和刺激性的食物，选择清淡易消化的食物，有助于缓解头痛和其他症状。同时可以尝试吃一些富含维生素C的食物，如橙子、草莓等。

6、按摩：通过按摩太阳穴等穴位可以缓解头痛。

如果头痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，平时要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力，预防感冒的发生。