一洗头就感冒了怎么办

如果在洗头后经常感冒，可能是由于身体的免疫力较低，容易受到外界环境的影响。以下是一些建议，帮助你改善这种情况：

1、调整水温：洗头时的水温不宜过高或过低，应保持适宜的温度，以避免过度刺激身体。

2、注意保暖：洗完头后要及时擦干头发，避免头发湿漉漉的导致身体受凉。同时，尽量选择在温暖的环境洗头，或者在洗头前做好充分的热身。

3、增强免疫力：加强身体锻炼，增强免疫力，有助于抵抗病毒的侵袭。此外，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，也有助于提高免疫力。

4、合理使用洗护产品：避免使用刺激性强的洗发水或护发素，以免对皮肤造成不良影响。

5、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜、过度疲劳等不良生活习惯。

6、寻求医疗帮助：如果经常感冒，建议及时就医，了解身体状况。医生可能会根据你的情况，给出更具体的建议和治疗方案。

7、中药调理：在中医看来，洗头后感冒可能与寒湿有关。在这种情况下，可以在医生的指导下使用一些中药调理身体。

总之，如果在洗头后经常感冒，需要注意保暖、增强免疫力、调整生活习惯等方面。通过这些措施，可以有效地减少感冒的发生。如情况未改善，建议寻求医疗帮助。