17岁有白头发怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果在17岁时出现白头发，可能有多种原因，如遗传、压力太大或者是营养缺乏等。以下是针对这种情况的一些建议：
1、调整饮食：保证充足的营养摄入，多吃富含优质蛋白质、维生素及微量元素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、干果等，可能有助于改善白发现象。
2、调整心态：保持积极乐观的心态，避免长时间熬夜和压力过大，因为精神压力过大可能导致内分泌异常，从而引起白发增多。
3、适当运动：适当进行运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善白发问题。
4、按摩头皮：通过按摩头皮促进头皮局部的血液循环，有助于毛囊产生黑色素。同时，保持良好的梳头习惯也会对头皮毛囊产生积极影响。
5、药物治疗及其他措施：如果白头发的情况较为严重，建议及时就医检查以明确原因。如果是由于遗传导致的少白头，可以通过中医调理来改善；若是由于缺乏微量元素或维生素，可以在医生指导下补充相应的营养物质。此外，避免过度染发或使用不合格的美发产品对头发的健康也非常重要。
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