过敏性紫癜身体抵抗力差怎么调养

过敏性紫癜患者身体抵抗力差时，可以通过以下方式进行调养：

1、饮食调理：应保证充足的蛋白质摄入，如鱼、虾、肉、蛋等。同时，要多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。还可以适当补充红枣、桂圆等补血的食物，有助于改善血管通透性。此外，应避免食用可能诱发过敏的食物。

2、运动锻炼：在身体条件允许的情况下，适当运动有助于提高身体抵抗力。可以选择散步、慢跑等运动方式，但要避免剧烈运动。

3、规律作息：应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

4、远离过敏原：过敏性紫癜患者应避免接触过敏原，如某些药物、花粉、尘埃等。

5、增强体质：在身体状况稳定的情况下，可以通过服用一些提高免疫力的药物或营养品来增强体质，如维生素C、钙剂等。

6、定期检查：过敏性紫癜患者应定期进行相关检查，以便及时了解身体状况，发现潜在的问题并及早处理。

7、保持良好的心态：保持轻松愉快的心情也有助于提高抵抗力。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等。

请注意，以上建议仅供参考。过敏性紫癜患者应遵循医生的建议进行治疗和调养。如有任何疑问或症状加重，请及时就医。