面瘫平常需要注意什么

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问题详情：面瘫平常需要注意什么？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

面瘫患者在日常生活中需要注意多个方面，以帮助改善病情和恢复。以下是面瘫患者平常需要注意的一些事项：

1、注意休息：面瘫患者需要注意休息，保证充足的休息时间，避免过度劳累和熬夜。

2、面部保暖：避免面部受到冷空气的刺激，以免加重病情。特别是在寒冷的天气里，可以戴口罩保护面部。

3、饮食调理：多吃富含钙质和维生素的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，有助于面部神经的恢复。同时，保持清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻的食物。

4、锻炼面部肌肉：在医生的指导下进行适当的面部肌肉锻炼，以促进面部肌肉的恢复。

5、保持良好的心态：避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响，保持良好的心态有助于病情的恢复。

6、定期随访：定期到医院进行复查和随访，以便及时了解病情恢复情况，调整治疗方案。

7、避免诱因：尽量避免诱发面瘫的因素，如风寒、感染等。如果患有某些基础疾病，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗，以免加重病情。

总之，面瘫患者平常需要注意休息、保暖、饮食调理、锻炼面部肌肉、保持良好的心态等方面，以促进病情的恢复。同时，积极避免诱因和定期随访也是非常重要的。

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