左手小指与无名指发麻怎么办

左手小指与无名指发麻，可能是由于多种原因导致的，包括姿势问题、神经病变等。针对这个问题，以下是一些建议：

1、调整姿势：如果是由于长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑、手机或重复某种手部动作，导致局部血液循环不畅，引起手指发麻。这时可以通过改变姿势、适当休息、活动手指等方式缓解。

2、物理治疗：可以使用热敷或按摩的方式，促进局部血液循环，缓解手部的不适感。

3、药物治疗：如果手指发麻与神经病变有关，可以根据医生建议适当服用一些营养神经的药物，如维生素B6、维生素B12等。

4、检查病因：如果手指发麻的症状持续不减或者加重，建议及时就医，进行神经系统的检查，以排除是否存在神经系统疾病，如颈椎病、肘管综合征等。

5、饮食调理：在饮食上，可以适当增加富含营养的食物，如绿叶蔬菜、水果等，有助于恢复神经系统的健康。

6、注意保暖：在天气寒冷时，注意手部的保暖，避免因为寒冷导致血液循环不畅而加重手指发麻的症状。

总之，左手小指与无名指发麻需要根据具体情况采取相应的措施。如果不适感持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。