宝宝吃虾好不好

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问题详情：宝宝吃虾好不好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝适量吃虾是有好处的。虾富含蛋白质、钙质和其他营养成分，有助于宝宝的生长发育。但在给宝宝食用虾时，需要注意以下几点：

1、虾富含优质蛋白质，有助于宝宝免疫系统的发育和增强抵抗力。同时，虾肉细嫩，易于消化，适合宝宝的肠胃。

2、虾富含钙质，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。对于正在长身体的宝宝来说，钙质是非常重要的营养素。

3、虾还含有丰富的其他营养成分，如锌、碘、铁等微量元素和维生素A、B等，有助于宝宝的全面发展。

4、在给宝宝吃虾时，要确保虾是新鲜的，并且彻底煮熟，以避免可能的食品安全问题。同时，初次添加时，要观察宝宝是否对虾过敏，确保没有过敏反应后再逐渐增加摄入量。

5、宝宝的年龄也是需要考虑的因素。一般来说，建议宝宝在7-8个月大时开始尝试吃虾，但具体时间需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。

总之，宝宝适量吃虾是有好处的，但要确保虾的新鲜、煮熟，并注意观察宝宝是否有过敏反应。同时，根据宝宝的年龄和实际情况，合理安排虾的摄入量。

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