夜间常常出现四肢肌肉发胀酸痛是怎么回事
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问题详情：夜间常常出现四肢肌肉发胀酸痛是怎么回事？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
夜间常常出现四肢肌肉发胀酸痛可能有以下几种原因：
1、肌肉劳损：白天过度使用劳动或运动导致肌肉出现疲劳，夜间肌肉会充血肿胀，出现酸胀疼痛的感觉。这种情况应充分休息并进行局部热敷，按摩理疗，以缓解肌肉疲劳状态。同时注意饮食清淡，忌油腻辛辣食物。
2、缺钙：若血液中钙含量较低，引发肌肉兴奋性增加，肌肉产生收缩舒张动作，可出现夜间肌肉酸痛的症状。此时应多食用含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，也可口服钙片类药物进行治疗。
3、风湿性疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，由于炎症因子刺激导致肌肉疼痛。这种情况需要服用消炎镇痛药物缓解疼痛症状。同时应尽早前往医院进行检查确诊病因，以便于进行针对性治疗。此外，保暖避免潮湿环境可预防风湿性疾病发作。
请注意，如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医检查，以确定具体病因并接受适当治疗。不要盲目自行用药或猜测病因，以免延误病情。
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