得了肾结石平时应该注意些什么

得了肾结石平时应该注意以下几个方面：

1、饮食调整：限制高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜等。增加液体摄入，保持尿量充足，有助于预防结石形成。

2、控制钙的摄入：适量摄入钙质，避免过量摄入，特别是患有草酸钙结石的患者。

3、避免长时间久坐：经常进行身体活动，避免长时间久坐，有助于预防结石形成。

4、控制体重：保持健康的体重范围，过重或肥胖可能增加肾结石的风险。

5、定期检查和监测：定期进行肾功能和尿液检查，以及时进行肾结石的早期诊断和治疗。

6、遵医嘱治疗：严格按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗和随访。不要随意更改药物剂量或停药。

7、避免某些药物和补充剂：如维生素D、维生素C过量等可能增加肾结石风险，因此应在医生指导下合理使用。

8、注意症状变化：观察症状变化，如疼痛、尿频、尿急等，一旦发现异常，及时就医。

9、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息和心态，有助于身体健康和肾结石的预防。

总之，得了肾结石需要注意饮食、生活方式、遵医嘱治疗等方面，以降低结石复发的风险。如有疑虑或症状加重，请及时就医。