女人来月经能吃钙片吗

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精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

女性在月经期间可以吃钙片。月经期补钙并不会对月经造成不良影响，还能在一定程度上补充机体所需的营养，促进机体代谢，提高骨骼与肌肉的兴奋性。

女性的月经期是一个特殊的生理阶段，身体相对比较虚弱，适量吃一些钙片可以补钙，对身体健康有益。随着经血流出体外，钙等营养成分也会随之丢失，适量补充钙片有助于缓解经期出现的缺钙现象。因此，在经期补充钙质是非常必要的。不过要注意以下几点：

1、服用钙片后多喝水：如果服用的是碳酸钙类型的钙片，需要大量饮水以促进钙的吸收和利用。否则可能会引发泌尿系统结石等疾病。尤其是中老年女性，本身就有结石风险，更需要特别注意这一点。此外，如果钙片剂型较大或存在吞咽困难的情况，也可以选择咀嚼类钙片进行补钙。在补钙的同时也可以补充维生素D来帮助吸收。但请在医生的指导下进行补充，避免过量导致出现不良反应。

2、注意药物禁忌：如果女性本身存在胃肠道疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道溃疡症状时，不要服用钙片，因为钙片可能会对胃肠道产生刺激从而加重病情。同时如果服用其他药物时，要仔细阅读药物说明书，避免药物之间的相互作用影响钙的吸收或产生不良反应。

总的来说，女性在月经期间可以吃钙片进行补钙，但需要注意药物的服用方法和剂量等问题。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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