椎间盘突出非手术治疗

175次浏览・1月前

问题详情：椎间盘突出非手术治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

椎间盘突出非手术治疗的方法主要包括以下几种：

1、药物治疗：可以使用镇痛药物如布洛芬等，也可以考虑中药内服或者外用治疗。中药具有活血化瘀、除湿活络等作用，有助于缓解症状。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用药物。

2、物理治疗：包括牵引治疗、按摩、推拿等。这些方法有助于缓解疼痛，改善血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。此外，针灸也是物理疗法的一种，可以作为辅助疗法缓解疼痛。但是具体效果可能会因个体差异而有所不同。

3、康复锻炼：进行有针对性的锻炼可以缓解疼痛并改善生活质量。如进行核心肌群的训练以增强脊柱的稳定性，减少复发几率。具体的锻炼方式包括平板支撑、俯卧撑等。建议在专业人士的指导下进行锻炼，避免不当操作加重症状。

4、日常生活管理：注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。保持正确的姿势有助于减轻脊柱的压力，降低疼痛复发的风险。同时，选择合适的床铺和座椅也非常重要。此外，保持良好的饮食习惯也有助于缓解症状。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况而定。建议在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果非手术治疗效果不佳或症状持续加重，应考虑手术治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有