感冒上火喝什么

感冒上火时，可以选择一些具有清热去火、润肺止咳、生津润燥等功效的饮品。以下是一些推荐：

1、菊花茶：菊花茶有清热解毒、增强免疫力的功效，对于缓解感冒引起的上火症状有较好的效果。

2、绿茶：绿茶性寒，具有清热、解毒、去火、降燥等多种功效。

3、金银花茶：金银花茶具有清热解毒的作用，对于感冒上火引起的咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

4、胖大海茶：胖大海茶对于感冒导致的咽喉肿痛等症状有较好的疗效，同时具有清肺热、润肠通便的作用。

5、柚子茶：柚子茶富含维生素C和多种矿物质，具有清热去火、润肺化痰等功效。

6、温开水：多喝水有助于加速新陈代谢，排出体内的毒素和废物。感冒时多喝水也有助于缓解喉咙疼痛和鼻塞等症状。

除了以上饮品，还可以喝一些清淡的汤类如蔬菜汤等，避免辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重上火症状。同时，注意休息和保持良好的作息习惯也有助于缓解感冒上火的症状。如果感冒上火症状持续不减或者加重，建议及时就医。