来月经能吃橙子吗

来月经时可以吃橙子。橙子含有丰富的维生素C和其他营养物质，对身体有益。适量食用橙子可以提高身体免疫力，有助于缓解焦虑和压力等情绪问题。但是要注意以下几点：

1、不要食用刚从冰箱里拿出来的橙子，以免过冷的温度引起肠胃不适。

2、也要注意适量食用，避免过量摄入糖分或其他成分导致身体不适。任何食物的摄入都应以适量为宜。

总的来说，来月经时食用橙子是可以的，但仍需遵循适量原则，并根据自身身体情况做出合理的饮食安排。如有任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。