月经来了都是褐色量少是怎么回事

月经来了都是褐色且量少可能与多种原因相关，以下是一些可能的原因：

1、寒冷刺激：如在月经期吃了过多的生冷食物或受到外界寒冷刺激等，可能导致月经量减少，血液流通速度变慢，从而引起月经颜色呈褐色。对于这种情况，一般不必过于担心，通过饮食调理、腹部保暖等可缓解。

2、内分泌紊乱：如存在体内的雌激素水平低下等情况，可能出现月经量少、褐色、持续时间较长等症状。对此可以进行激素水平检查，以了解具体情况并进行相应的调理。

3、宫腔粘连：多次人流手术或既往存在宫腔感染等情况可能导致宫腔粘连，从而出现月经量减少的症状。若未得到及时处理，粘连情况加重，可导致月经血呈褐色并长时间无法排出。这类问题可能需要通过手术解除粘连，术后还应遵医嘱使用抗生素类药物预防感染。

4、其他疾病：除了上述情况以外，黄体功能不足或甲状腺、肾上腺皮质功能异常等也可能导致月经异常的情况。因此建议到医院进行全面的检查，以明确具体病因并采取针对性的治疗措施。例如黄体功能不足可在医生的指导下补充黄体酮进行治疗。

总的来说，月经出现褐色且量少的原因多样，建议出现这种情况时及时就医检查并治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善月经状况。此外，保持愉悦的心情也很重要，因为精神因素也可能影响月经状况。